乳歯は生後6～8ヶ月頃から生え始め、3歳頃に生え揃います。その後の5～6歳までが最もむし歯になりやすいとされています。
歯が生え始めたらむし歯予防を始めましょう。早いうちから歯ブラシを使用して歯みがきの習慣をつけることが大切です。子どもは上手に歯みがきができないので、必ず仕上げみがきをして下さい。
また、かかりつけの歯科医院でフッ素を塗ってもらうことがむし歯予防に有効です。

歯が永久歯に生えかわるのがこの時期。5～6歳から12～13歳頃までに永久歯が生え揃います。乳歯が抜けたり、永久歯が生えたり、歯並びが悪い時期でもあるので食べカスが残りやすい状態です。
乳歯の奥に生えてくる最初の永久歯は、生えるまでに時間がかかるうえに一番奥で歯ブラシが届きにくいので注意して磨きましょう。

思春期はホルモンバランスの乱れや外食、間食の増加により、歯ぐきの腫れや出血などの歯肉炎、むし歯になりやすい時期です。
歯を歯ぐきの境目や奥歯の後ろ側など、歯ブラシを正しく使い歯みがきを行うことが大切です。

仕事や家事で忙しく、お口のケアが後回しになる時期です。みがき残しから歯に歯石がつき、歯ぐきの炎症が起こります。それが更に悪化し歯周病になっていきます。自分の歯みがきの癖を見直し、丁寧に歯みがきすることを心がけましょう。

40歳代以降、働き盛りで歯科医院へ行く時間も取れず、歯周病などにより歯を失う人が増加します。年齢とともに歯ぐきが下がり、歯根が見えてくることがあります。この部分に食べカスが溜まる等が原因で炎症を起こしたり、むし歯になりやすいので注意しましょう。さし歯や詰め物をしている方も多くいるので、歯間ブラシやデンタルフロス等を使いセルフケアを行いましょう。また、かかりつけの歯科医院による定期健診を受けることが大切です。

65歳以降になると、歯を失うケースが増加します。1本でも多く自分の歯を残すように心がけましょう。噛むことで血液の循環が良くなり、脳細胞の働きが活発になることで脳の老化を防ぎ認知症の予防につながります。また、入れ歯のお手入れも丁寧に行いましょう。入れ歯に残った細菌により歯ぐきに炎症が起きたり、入れ歯特有のニオイの発生にも繋がります。